Обратная Боль и Боль в Других Оконечностях: Если Ничто иное не Работало, Попытка, Делающая Визуализацию
, Если Вы имели боль в пояснице или боль в оконечности больше 90 дней и не видели доктора, Вы должны сделать так сразу же. Если Вы уже видели один и исключили болезнь как причину, но все еще не можете получить облегчение, Вы могли бы попытаться спросить у Вашего подсознания помощь.
С постоянной спиной и боль оконечностей важно исключить артрит, fibromyalgia, neuropathic боль (боль нерва) и другие беспорядки как причина - и только врач может сделать это. Но как только Вы решаете, что те болезни не вовлечены, который, кажется, имеет место для большинства хронической боли в пояснице, список причин может сузиться к довольно определенной группе.
Привлечение Подсознания
Может быть возможно сосредоточить Ваше подсознание на тех причинах с помощью утверждений визуализации.
Утверждения визуализации представляют определенный язык, который Ваше подсознание хочет, чтобы Вы прочитали назад к этому, чтобы помочь ослабить Вашу боль. Они просты и предназначены непосредственно в главных факторах, которые могли принести Вам облегчение.
Вы можете получить эти утверждения, узнавая, как общаться непосредственно с Вашим собственным подсознательным умом. Процесс является прямым и может быть сделан дома, работая с помощником по телефону. Вы Вы не нуждаетесь ни в каких специальных навыках и никаком предыдущем опыте в работе с подсознанием.
Если Вы имеете назад или боль оконечности, вот некоторые важные области, чтобы сосредоточить Ваше подсознание:
Напряжение Мускула
Спинной хребет сделан из кости, и Вы думали бы, что это должно быть в состоянии поддержать себя. Но это сделано из 24 отдельного позвоночника, и фактически не может поддержать себя - чтобы сделать так это нуждается в сухожилиях и связях, и особенно обратных мускулах. То, когда эти мускулы становятся, злоупотребляло, поврежденный, или напрягалось, у них нет выбора взятия офлайн.
Все же, чтобы ослабить боль они, возможно, должны стать более податливыми и смягченными. Визуализация могла быть эффективным путем для Вас, чтобы достигнуть этого. Возможно визуализировать расслабление всей спины или определенных групп мускула, какой бы ни Ваше подсознание думает, будет самым полезным.
Давление Нерва
У каждого этих 24 позвоночника в спинном хребте есть нервы, пробегающие вертикальное отверстие в середине этого, и высовывающиеся от сторон этого. Позвоночник отделен от друг друга дисками хряща тот акт как амортизаторы. Когда у Вас есть herniated диск, разрегулированный сустав или другое условие, которое оказывает давление на нерв, это причиняет боль.
Вы можете быть в состоянии использовать визуализацию, чтобы помочь ослабить эту боль, сосредотачивая подсознание при выравнивании суставов и освобождении давления на нервы. Только небольшой выпуск давления может быть достаточно, чтобы произвести облегчение.
Сухожилие и Напряжение Связи
Сухожилия используются, чтобы связать мускулы с костями, в то время как связи закрепляют кости к другим костям. Когда эти обязательные структуры повреждены, напрягались, или злоупотребляли, они имеют тенденцию терять их гибкость и становиться болезненными. У них нет своего собственного кровоснабжения, таким образом предписывая, чтобы больше крови к ним обычно не помогло. Питье большего количества воды может, так как они действительно поглощают воду.
Визуализация может быть одним способом увеличить податливость Ваших сухожилий и связей. Кормя подсознательную спину его собственные утверждения о гибкости специфических сухожилий и связей, или всех их вообще, Вы можете быть в состоянии расслабить их достаточно, чтобы уменьшить боль.
Сокращение Сигнала Боли
Неустойчивость скелетно - мышечной системы, такая как вышеупомянутое является главным спусковым механизмом сигналов боли в боли оконечностей и спине. Откладывание системы в балансе является таким образом профилактической мерой, тот, который помогает препятствовать сигналу боли быть произведенным во-первых.
Но важная часть Вашей вспомогательной стратегии боли также должна также попытаться уменьшить сигнал боли, как только это было произведено. К этому можно приблизиться, сосредотачивая подсознание на многочисленных химических слабых пунктах (мы называем их пунктами рычагов), где может быть возможно использовать визуализацию, чтобы уменьшить сигнал боли.
Используя Подсознание, чтобы Попытаться Получить Рычаги
Если Вы можете учиться затрагивать Ваше подсознание, Вы наиболее вероятно будете в состоянии идентифицировать, которые усиливают пункты, относятся к Вам. Вы можете тогда использовать утверждения визуализации, чтобы дать Вашему подсознанию ежедневное укрепление, это должно возможно взять край от Вашей боли в тех пунктах.
(c) 2005 Visualization Group, Inc Все права защищены. Методология и программа, раскрытая в этой статье, являются Доступным Ожиданием.