4000-летние Тайны Зеленого Чая
Китайцы знали о лекарственных льготах зеленого чая больше 4 000 лет. Но недавние исследования только начинают отпирать эти древние тайны зеленого чая.
Сегодня, большое исследование выполняется о зеленой пользе для здоровья чая, и результаты являются очень захватывающими.
Вот только несколько медицинских условий, с которыми питье зеленого чая, как считают, полезно:
<литий> Рак
<литий> Ревматический артрит
<литий> Высокие уровни холестерина
<литий> Сердечно-сосудистая болезнь
<литий> Инфекция
<литий> Ослаблял свободную функцию
<литий>, Управляющий высоким кровяным давлением
<литий>, Понижающий сахар в крови
Исследователи верят реальной тайне зеленой лжи чая в факте, что это богато EGCG, который является сильным антиокислителем. EGCG, как находили, убил раковые клетки, не вредя здоровой ткани.
Университет исследования Purdue недавно заключил, что состав в зеленом чае фактически запрещает рост раковых клеток.
Красное вино долго изучалось, потому что оно содержит resveratrol, многофенол, который ограничивает отрицательные эффекты курения и жирной диеты.
Но исследователи от Университета Канзаса решили, что EGCG дважды столь же силен как resveratrol, который может объяснить, почему норма сердечной болезни среди японских и французских мужчин весьма низка, даже при том, что приблизительно семьдесят пять процентов из них - курильщики.
Исследование также указывает, что питье зеленого чая понижает полные уровни холестерина, так же как улучшение отношения хорошего холестерина (HDL) к плохому холестерину (LDL).
Но польза для здоровья зеленого чая не заканчивается там. Зеленый чай, как находили, запрещал неправильное формирование кровяных сгустков, которое является ведущей причиной сердечных приступов и удара.
Новые исследования фактически показали, что зеленый чай может даже помочь Вам освободить вес. Американский Журнал Клинической Пищи выполнил исследование в Университете Женевы в Швейцарии. Исследователи нашли, что мужчины, которым дали комбинацию кофеина и зеленого извлечения чая, сожгли больше калорий чем данные только кофеину или плацебо.
Было также показано, что питье зеленого чая может дать Вашему телу большую способность бороться с инфекцией и бактериями убийства.
Зеленый чай может даже помочь предотвратить разрушение зуба. Его разрушающие бактерии способности убивают бактерии, который вызывает зубную мемориальную доску и помогает иммунной системе с его противогрибковыми свойствами, улучшая пищеварительную функцию.
Вы можете спрашивать, предлагают ли другие китайские чаи подобную пользу для здоровья. Но ответ нет. Хотя зеленый цвет, oolong, и черные чаи все прибывают из листьев Камелии sinensis завод, способ, которым обработан зеленый чай, состоит в том тем, что помещает их отдельно.
Зеленая заварка парится, и это препятствует тому, чтобы состав EGCG был окислен. Черная и oolong заварка сделана из волнуемых листьев, который преобразовывает EGCG в другие составы. Этот процесс делает oolong и черные чаи намного менее эффективными в предотвращении и борьбе с различными болезнями.
Так, сколько зеленого чая Вы должны пить? Есть так много ответов на этот вопрос, как есть исследователи, расследующие свойства здоровья зеленого чая.
В то время как некоторые компании, продающие зеленый чай, говорят, что десять чашек в день необходимы, чтобы пожинать максимальные льготы, Университет Калифорнийского исследования профилактических раком качеств зеленого чая заключил, что Вы могли вероятно достигнуть желательного уровня многофенолов при питье двух чашек в день.
Исследование этого древнего напитка продолжается, и могут потребоваться десятилетия, чтобы отпереть все тайны, которые это держит. Хотя зеленый чай, как должны полагать, не является волшебной пулей, исследователи соглашаются, что положительная польза для здоровья является очень многообещающей.